仲間がいるから運動が楽しい。 つらい肩こりも解消し、仕事も能率アップ！ 2年前のお正月、写真に写った自分にショックを受けてダイエットを決意。 友人に誘われて出た10kmマラソンをきっかけに参加したランニング教室で、同世代の仲間とたくさん出会い、ラ…